Pillanatok alatt 30 vet fiatalodhat az idsek agya

Az j dolgok megtanulsa mr hat ht alatt 30 vvel megfiatalthatja az ids emberek agyt – ezt lltja egy j kutats, amely a Kaliforniai Egyetem Riverside-i intzmnyben kszlt.

A tudsok felfedeztk, hogy tbb j dolog egyidej tanulsa megnveli a szellemi teljestmnyt, s megvdi az embereket az Alzheimer-krtl. Az ilyen j kszsgek kre nagyon szles skln mozoghat egy j nyelv tanulstl egy iPad hasznlatn t a zeneszerzsig s a festsig.

Rachel Wu, az egyetem pszicholgusa hangslyozta:

a kognitv hanyatls megelzsnek hatkony mdja lehet, ha az ember j dolgokat tanul, ahogy a gyerekek. Ezrt arra biztatja az idseket, hogy legyenek olyanok, mint a „szivacs”, tanuljanak j dolgokat, legyenek motivltak.

Az lethosszig tart tanulssal kapcsolatos kutatsok, korbbi tanulmnyok bizonytottk, hogy az idsebb emberek kognitv kpessgeinek hasznra vlik, ha j dolgokat sajttanak el. De ezekben a vizsglatokban egyidejleg csak egy j kpessg megtanulsrl volt sz vagy az j dolgok egymst kvet elsajttsrl.

Wu kutatsban az 58-86 ves rsztvevket arra krtk, hogy hrom hnapig prhuzamosan 3-5 kurzust vgezzenek heti 15 rban. Csupn hat ht utn a rsztvevk kognitv kpessgei elrtk a kzpkorak, 30 vvel fiatalabbak szintjt.

Az j dolgokat nem tanul kontrollcsoport tagjainak kognitv kpessgei nem vltoztak a hat ht alatt.

Wu hangslyozta:

a kutats igazolta, hogy az intenzv tanuls az idsebbek krben is megvalsthat, s hasznos lehet kognitv kpessgeik javulsa szempontjbl.

Vilgszerte 50 milli ember szenved demenciban s a demencis esetek 60-70 szzalkt okoz Alzheimer-krban az Egszsggyi Vilgszervezet (WHO) szerint. Jelenleg nincs gygymd a demencira. (MTI)