Te is paleo ditzol? Akkor bizony knnyen szvinfarktust kaphatsz

sszefgghet a szvbetegsgek egy jelzanyagnak nagy mennyisge s a paleotrend kvetse egy j ausztrl kutats szerint. Azoknak a szervezetben, akik az „semberi” trendet kvetik, a szvbetegsgekhez kthet, a vrbl kimutathat jelzanyag dupljt tallta az ausztrl Edith Cowan Egyetem (ECU) kutatcsoportja – szmolt be rla a ScienceDaily.com tudomnyos-ismeretterjeszt portl.

A vizsglatban 44 paleotrenden l s 47 hagyomnyos ausztrl trendet kvet ember vett rszt. A European Journal of Nutrition cm szaklapban ismertetett kutats sorn a trimetilamin-N-oxid (TMAO) mennyisgt vizsgltk a rsztvevk vrben. A TMAO a blrendszerben kpzdik, az ott l baktriumok termelik. Ha a vrben magas a szintje, az fokozza a szvinfarktus s a trombzisos betegsgek kockzatt.

A vitatott paleo, vagyis paleolitikus, skkori trend hvei fknt hst, zldsgeket, magvakat s nhny gymlcsflt esznek, kerlik a gabonaflket, a hvelyeseket, a tejtermkeket, a st, a finomtott cukrot s olajakat.

Angela Genoni, a kutats vezetje elmondta, hogy a paleodita nvekv npszersge miatt fontos megismerni, milyen hatssal van az trend az egszsgre.

A paleo hvei gyakran hangoztatjk, milyen jt tesz az trend a blrendszernek, a mi kutatsunk azonban azt mutatja, hogy a blben termeld TMAO-ra ez nem igaz, mivel ennek nagy koncentrcija a szv egszsgt krostja. Azt is megllaptottuk, hogy a paleotrenden lk blrendszerben kevesebb volt a hasznos baktrium, ami az alacsony sznhidrtbevitellel fgg ssze. Ez hossz tvon ms krnikus betegsgek kialakulshoz is vezethet

– magyarzta Angela Genoni.

A TMAO nagy koncentrcija valsznleg a teljes kirls gabonk hinya miatt alakul ki. „Ez lehet az oka, hogy a sok teljes kirls gabont fogyaszt npessg krben viszont alacsony a szvbetegsgek kockzata” – tette hozz Genoni. A paleocsoportnl a TMAO-t elllt baktriumok koncentrcija is nagyobb volt.

A paleotrend kizrja a gabonaflket. Tudjuk, hogy a teljes kirls gabonk remek forrsai a fel nem szvd kemnytnek s sok ms rostnak, melyek ltfontossg szerepet jtszanak a blflra egszsgben. Mivel a TMAO a blben termeldik, a teljes kirls gabonaflk hinya annyira megvltoztathatja a blflrt, hogy a TMAO-bl tbb jhet ltre

– mutatott r.

A paleoditn lk naponta fogyasztanak vrs hsokat, amelyekben a TMAO ellltshoz szksges elanyagok vannak, radsul az ajnlott mennyisg ktszerest viszik be teltett zsrokbl, ami aggodalomra adhat okot a kutat szerint. (MTI)