Itt a hivatalos ajnls: ktves kor eltt ne nzzenek semmilyen kpernyt a gyerekek

Az Egszsggyi Vilgszervezet (WHO) j ajnlsa szerint ktves koruk eltt ne ltessk semmilyen kperny el passzvan a gyerekeket a szlk, gondviselk.

A nemzetkzi szervezet szerint kett s ngy ves kor kztt is legfeljebb napi egy rt, de inkbb kevesebbet engedlyezzenek a szlk a gyerekeknek a tv vagy ms kperny eltt, idertve a szmtgpes jtkokat is.

A WHO j ajnlsai arra irnyulnak, hogy a szlk ne ltessk passzvan a kpernyk el a kicsiket, ne adjanak a kezkbe tabletet vagy mobiltelefont szrakoztatsul. A szervezet ezzel a gyermekkori mozgsszegnysg ellen kzd, mivel a kevs mozgs, testedzs globlisan vezet kockzati tnyezje az id eltti hallozsnak s az elhzs okozta betegsgeknek.

A BBC News kiemelte, hogy a WHO elszr fogalmazott meg t v alatti gyermekek szmra ajnlst a fizikai aktivitssal, mozgsszegny viselkedssel s az alvssal kapcsolatban.

Az ajnlsok kztt szerepel, hogy a kisbabk egyltaln ne tltsenek idt kperny eltt, sokat mozogjanak, s legalbb harminc percig a hasukon fekdjenek. Az jszlttek szmra fontos a 14-17 ra alvs, ngy s 11 hnapos kor kztt pedig a 12-16 ra alvs ajnlott. Ebben a korosztlyban egyszerre egy rnl tbbet ne tltsn a gyerek bektve babakocsiban, lsben vagy babahordban – figyelmeztetnek a szervezet kutati.

Az egy s kt v kztti kisgyerekek szmra napi legalbb hrom rs fizikai aktivitst, legfeljebb egy rai kpernyidt s 10-13 ra alvst ajnl a WHO. Ebben a korcsoportban szintn nem ajnlott egyszerre egy rnl tbb idre korltozni a gyerekek mozgst, pldul a kocsilsbe bektve.

A WHO az ajnlsokat a rendelkezsre ll bizonytkok alapjn fogalmazta meg.

A kperny eltt tlttt idvel kapcsolatban azonban tovbbra sem szletett olyan meghatroz kutats, amely egyrtelmen megllaptan, milyen krosodsokat okoz, illetve milyen haszna lehet.

(MTI)