Versteckte Botschaften von Kindern: Katia Saalfrank: In diesen Momenten sagt Ihr Kind heimlich „Ich liebe dich“<\/p>\n
Kinder senden t\u00e4glich gro\u00dfe und kleine Liebeserkl\u00e4rungen an ihre Eltern. Viele verstehen die meisten aber gar nicht \u2013 und deuten sie als Trotz oder Faulheit der Kinder. Erziehungs-Expertin Katia Saalfrank erkl\u00e4rt, wann Sie die Perspektive wechseln und „um die Ecke f\u00fchlen“ sollten.<\/p>\n
\t\tDas Leben mit Kindern ist ganz viel auf einmal: Unglaublich viel Freude, grenzenlose N\u00e4he und die tiefgehendste Liebe \u00fcberhaupt. Aber eben auch: \u00dcberforderung, Frustration, Ersch\u00f6pfung. Kein anderer Mensch bringt uns so sehr an unsere Grenzen wie das eigene Kind \u2013 und das ist gut, denn so sind wir als Eltern gezwungen, uns st\u00e4ndig weiterzuentwickeln.\u00a0Durch Kinder lernen wir die wahre Bedeutung von Empathie. Sie fordern uns zu einem st\u00e4ndigen Perspektivwechsel auf. Und sie helfen uns \u2013 wenn wir es zulassen \u2013 auch dabei, unsere eigenen Probleme zu erkennen und an ihnen zu arbeiten.Kinderverhalten lesen lernenDoch hier ist der Knackpunkt: Eine der gr\u00f6\u00dften Herausforderungen besteht f\u00fcr Eltern darin zu erkennen, was das Verhalten ihres Kindes \u00fcberhaupt bedeutet. Eine scheinbar endlose Liste von Ratgebern verspricht Eltern eine Art \u00dcbersetzung des kindlichen Verhaltens. Doch auch, wer viel gelesen hat, kennt diese Momente der Verzweiflung:Warum kann mein f\u00fcnfj\u00e4hriges Kind sich nicht einfach selbst die Jacke anziehen? Warum will meine Dreij\u00e4hrige immer noch am liebsten getragen werden? Warum m\u00f6chte mein Kind pl\u00f6tzlich gef\u00fcttert werden, obwohl es doch schon lange selbst essen kann?Was sich zun\u00e4chst wie eine Verweigerung des Kindes anf\u00fchlt, die uns das Leben zu erschweren scheint, kann sich bei n\u00e4herem Hinsehen jedoch als etwas besonders Sch\u00f6nes erweisen. Diplom-P\u00e4dagogin und Familienberaterin Katia Saalfrank erkl\u00e4rt, dass sich hinter diesem Verhalten der Kinder oft Liebesbotschaften verstecken, die wir im Alltag h\u00e4ufig \u00fcbersehen.Wie Kinder heimlich „Ich liebe dich“ sagen<\/p>\n
\t\t\t\t\t„Eltern missverstehen im hektischen Alltag die versteckten Liebesbotschaften ihrer Kinder am h\u00e4ufigsten in Momenten, in denen sie selbst gestresst sind: Am Morgen, wenn wir in die Kita oder Schule m\u00fcssen, am Nachmittag, wenn sie nach Hause getragen werden wollen oder am Abendbrottisch, wenn Kinder sagen: Kannst du mir mein Brot schmieren?“, sagt Saalfrank im Gespr\u00e4ch mit FOCUS Online.“Wir h\u00f6ren dann nur auf dem ‚Appell-Ohr‘ eine zus\u00e4tzliche Aufforderung und sehen den zus\u00e4tzlichen Aufwand, der dadurch in einer Situation, in der wir eh schon \u00fcberfordert sind, entsteht. W\u00e4ren wir im Kontakt mit uns selbst, mit dem Herzen da, wo unsere F\u00fc\u00dfe sind, pr\u00e4sent im Hier und Jetzt und w\u00fcrden wir unserem Kind in die Augen sehen, k\u00f6nnten wir sp\u00fcren, dass es um mehr als eine Hilfestellung und T\u00e4tigkeit geht.“Viele dieser heimlichen Liebesbotschaften unserer Kinder verstehen wir gar nicht als solche.Doch wenn das Kind sagt\u2026\u00a0Kannst du mir die Jacke anziehen?Ich will heute nicht in die Kita.Ich will mein Brot nicht selbst schmieren. Du sollst das machen!Ich will mit dir spielen.Du sollst mich tragen.\u2026 dann meint es damit:\u00a0Ich mag es, wenn du nah an mir bist \u2013 kannst du mir die Jacke anziehen?Ich will bei dir sein \u2013 ich will heute nicht in die Kita.Von dir umsorgt zu werden ist wunderbar \u2013 ich will mein Brot nicht selbst schmieren. Du sollst das machen!Ich will mit dir Zeit verbringen \u2013 ich will mit dir spielen.Ich will dir ganz nah sein und dich sp\u00fcren \u2013 du sollst mich tragen.Auch wenn die Kinder all diese Dinge schon selbst k\u00f6nnen und oft sogar darauf bestehen, etwas ganz alleine zu machen, w\u00fcnschen sie sich in bestimmten Situationen die Zuwendung ihrer Eltern. Daf\u00fcr gibt es gute Gr\u00fcnde, wie Saalfrank erl\u00e4utert:“Wenn Kinder uns um Unterst\u00fctzung bitten zum Beispiel bei den Schuhen, der Jacke oder anderen vermeintlich banalen T\u00e4tigkeiten, die sie auch selbst schaffen k\u00f6nnten, machen sie sich auch vor allem emotional satt. Sie zapfen mit dieser Bitte wie ein kleines Auto an der Tankstelle ihren Herztank im Alltag durch unsere Zuwendung auf. Denn in einer Unterst\u00fctzung beim Anziehen oder Essen, beim Aufr\u00e4umen oder den Hausaufgaben liegen vor allem Kontakt und Zuwendung zueinander und Interesse aneinander und auch die Botschaft, ‚Du bist mir wichtig‘. Kinder suchen diese Form von Verbindung und R\u00fcckversicherung und brauchen dies, um immer wieder ihr Gef\u00fchl der Sicherheit zu speisen in dem Gedanken: Ich bin wichtig, wertvoll und geliebt.“
\n\t\t\t\t\t\u00dcber Katia Saalfrank<\/p>\n
\t\tKatia Saalfrank ist Diplom-P\u00e4dagogin, Musiktherapeutin, Familienberaterin und Autorin von zahlreichen B\u00fcchern zu einem bindungs- und beziehungsorientierten Umgang mit Kindern. Mit ihrer Beratung unterst\u00fctzt sie Erwachsene im Alltag dabei, das Verhalten von Kindern besser zu verstehen und die konstruktive Beziehung in den Mittelpunkt zu stellen.<\/p>\n
\t\t\t\t\tErziehung: Bindung zwischen Eltern und Kindern st\u00e4rkenJe mehr Eltern sich auf dieses Spiel einlassen, desto st\u00e4rker wird die Bindung zu ihren Kindern. Die Kinder erleben, dass sie sich immer auf ihre Eltern verlassen k\u00f6nnen. Dass sie wirklich darauf vertrauen k\u00f6nnen, dass die Liebe der Eltern bedingungslos vorhanden ist \u2013 egal, was im Au\u00dfen gerade passiert.Kindern diese Sicherheit zu schenken, bedeute aber nicht, dass Eltern ihnen st\u00e4ndig alles abnehmen sollten, unabl\u00e4ssig um sie herum sein und st\u00e4ndig Unterst\u00fctzung anbieten und leisten m\u00fcssten, betont die P\u00e4dagogin. Im Gegenteil: „Kinder wollen ja neben der Verbindung zu uns auch f\u00fcr sich selbstst\u00e4ndig werden. Deshalb: Ob ich meinem Kind vollst\u00e4ndig in die Jacke helfe, oder einfach nur wahrnehme, dass mein Kind gerade sein Herz auftanken m\u00f6chte und darauf reagiere, zum Beispiel mit: ‚Oh, du willst dass ich dir helfe. Versuch es nochmal selbst mit der Jacke, ich habe gerade die H\u00e4nde voll. Bei den Schuhen bin ich dann aber bei dir‘, ist beides von Zuwendung und Kontakt gepr\u00e4gt.“<\/p>\n
\t\t\t\t\tVielmehr gehe es also darum, die besonderen „Auftank-Momente“ zu ersp\u00fcren, darum zu wissen und diese Augenblicke in Zuwendung \u2013 und wenn es nur ein Satz oder eine kleine Geste ist \u2013 wahrzunehmen und die Verbindung zu beantworten, meint Saalfrank.Die P\u00e4dagogin spricht in dem Zusammenhang auch von der F\u00e4higkeit, „um die Ecke zu f\u00fchlen“, also zu ersp\u00fcren, was das Kind in dem Moment wirklich durch sein Verhalten ausdr\u00fccken m\u00f6chte.Kinder wollen uns nicht stressen \u2013 sie wollen uns von Stress erz\u00e4hlenDenn vor allem kleine Kinder k\u00f6nnen oft noch nicht ausdr\u00fccken, was sie gerade empfinden, oder warum sie in einer Situation Aufmerksamkeit einfordern. Sie k\u00f6nnen ihr eigenes Verhalten noch nicht selbstkritisch beurteilen und sie sind aufgrund ihrer Gehirnreife manchmal auch noch gar nicht in der Lage, sich in die Situation der Eltern hineinzuversetzen, die h\u00e4ufig \u00fcberlastet sind und sich einfach nur w\u00fcnschen, dass ihre Kinder selbstst\u00e4ndig werden.
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\t\t\t\t\tWeil Kinder es oft noch nicht k\u00f6nnen, sind Eltern gefragt, die Perspektive ihrer Kinder einzunehmen. Hineinzuf\u00fchlen, was los sein k\u00f6nnte. Und sich durch das kindliche Verhalten nicht zu schnell angegriffen zu f\u00fchlen \u2013 in dem Bewusstsein, dass die Kinder h\u00e4ufig versteckte Liebes-Botschaften senden.“Was mir als Mutter immer wieder sehr gut getan hat, ist mir bewusst zu werden, dass mein Kind gerade etwas \u00fcber sich selbst aussagt. Das hei\u00dft, Eltern d\u00fcrfen sich klar machen, dass Kinder immer, immer, immer auf der Selbstoffenbarungsebene mit uns kommunizieren. Sie sagen nichts \u00fcber uns Eltern und wollen uns nicht zus\u00e4tzlich Stress machen, sondern erz\u00e4hlen etwas \u00fcber ihren eigenen inneren Stress“, erkl\u00e4rt Saalfrank.\u00a0„Sie sind auf der Suche nach der Antwort auf die Frage: Wie wertvoll bin ich? Und auf dieser Suche nach Antworten binden sie uns im Alltag immer wieder (mal mehr, mal weniger) ein und genie\u00dfen den Kontakt zu uns \u2013 auch, wenn wir das nicht immer wahrnehmen k\u00f6nnen.“Die eigenen Empfindungen und den eigenen K\u00f6rper wahrnehmenOft k\u00f6nnen Eltern diese Feinheiten aus sehr nachvollziehbaren Gr\u00fcnden nicht sofort ersp\u00fcren. Sie versuchen viele Sachen auf einmal zu erledigen, jonglieren mit Kinderbetreuung, Haushalt, Partnerschaft und Beruf. Vielleicht haben sie mehrere Kinder, die alle unterschiedliche Bed\u00fcrfnisse haben. Oft sind sie schlicht ersch\u00f6pft, haben viel im Kopf und wenig Zeit f\u00fcr Selbstf\u00fcrsorge.
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\n\t\t\t\t\tAus ihrer jahrzehntelangen Arbeit mit Familien hat P\u00e4dagogin Katia Saalfrank eine \u00dcbung f\u00fcr Eltern entwickelt, die in schwierigen Situationen mit Kindern helfen kann: „Bleibe im Hier und Jetzt. Atme dich in den Moment mit einem Kind und schau es an. Sp\u00fcre dann, was mit deinem K\u00f6rper passiert, wenn du dein Kind anschaust und direkt in seine Augen blickst. Du wirst dann merken, dass du entweder wenig Zugang zur Wahrnehmung deiner Empfindungen hast. So kannst du nochmal atmen und dich selbst nochmal bewusster in den Moment holen. Oder du wirst eure Verbindung sp\u00fcren k\u00f6nnen. Bleib dann bewusst in der Empfindung und nimm achtsam wahr, wie dein K\u00f6rper dir sagt, dass gerade Verbindung zwischen dir und deinem Kind entstanden ist und wie es sich anf\u00fchlt.“Den eigenen K\u00f6rper wahrzunehmen und bewusst auf die eigenen Empfindungen zu achten, ist laut Saalfrank ein ganz wesentlicher Teil, der helfen kann, im Hier und Jetzt mit unseren Kindern und in der Verbindung mit uns selbst zu bleiben. „In meinem Online-Kurs Sommerakademie Kinder Besser Verstehen arbeite ich ganz viel mit dieser M\u00f6glichkeit und auch in meinem neuen Buch, das im September erscheint, ‚Die Reise zu einer gl\u00fccklichen Eltern-Kind-Beziehung‘ erl\u00e4utere ich umfassend die Zusammenh\u00e4nge von Gedanken, Gef\u00fchlen und unserem K\u00f6rper“, erz\u00e4hlt die P\u00e4dagogin.Kinder besser verstehen, bedeute auch immer, sich selbst besser zu verstehen. In diesem Sinne sei die Reise zur gl\u00fccklichen Eltern-Kind-Beziehung vor allem auch eine Reise zu sich selbst, erg\u00e4nzt Saalfrank.<\/p>\n
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\t\t„Die Reise zur gl\u00fccklichen Eltern-Kind-Beziehung: Dein Kind und dich besser verstehen“ von Katia Saalfrank erscheint im September\u00a0<\/p>\n
\t\t\t\t\tErziehungs-Expertin: „Niemand macht immer alles gut“Genau deshalb ist das Leben mit Kindern h\u00e4ufig anstrengend, manchmal sogar schmerzhaft. Sie k\u00f6nnen durch ihr Verhalten unbewusst alte Erinnerungen an unsere eigene Kindheit wecken, die nicht immer angenehm sind und die es uns zum Teil erschweren, angemessen auf unsere Kinder zu reagieren. Gleichzeitig liegt in dieser schmerzhaften Auseinandersetzung mit der eigenen Kindheit aber auch das gro\u00dfe Geschenk, das unsere Kinder uns machen: Sie helfen uns zu wachsen, w\u00e4hrend wir sie begleiten.Dass dieser Prozess nicht immer harmonisch ablaufen kann, liegt auf der Hand. M\u00fctter und V\u00e4ter sind auch nur Menschen, die sich nicht immer perfekt im Griff haben. Manchmal sagen sie etwas Unbedachtes, manchmal sprechen sie lauter als sie eigentlich wollen.\u00a0Doch anstatt sich selbst Vorw\u00fcrfe zu machen, sollte man lieber nach vorne schauen und die Situation verbessern: „Dass wir Dinge, die wir getan haben, bereuen und sie heute zweifellos anders machen w\u00fcrden, geh\u00f6rt mit zum Leben und vor allem zur Elternschaft dazu. Niemand macht immer alles gut. So ist das“, sagt Saalfrank.Wenn dein Kind nicht auf dich h\u00f6rt, h\u00f6rt es gerade auf sich selbstStattdessen k\u00f6nnten Eltern Verantwortung \u00fcbernehmen, indem sie sich eingestehen, dass sie etwas nicht gut gemacht haben und gleichzeitig Handlungsalternativen etablieren, indem sie versuchen, es anders zu machen. Der Perspektivwechsel sei dabei ebenfalls hilfreich. So k\u00f6nnten Eltern lernen, nicht nur sich selbst im Stress zu empfinden, sondern sich gleichzeitig bewusst zu machen, dass auch ihr Kind gerade im inneren Stress ist. Das gleichsam bewusst wahrnehmen zu k\u00f6nnen, sei schon viel, erl\u00e4utert die P\u00e4dagogin.\u00a0Und sie hat noch eine wichtige Botschaft, die Eltern wohl nicht oft genug h\u00f6ren k\u00f6nnen \u2013 vor allem in Situationen, in denen ein Kind einfach nicht zu h\u00f6ren scheint:\u00a0„Meine Botschaft ist folgende: Wenn dein Kind nicht auf dich h\u00f6rt, h\u00f6rt es gerade auf sich selbst. Kannst du das sp\u00fcren? Geh daf\u00fcr in den Perspektivwechsel und mach dir auch klar: Dein Alltag ist die Kindheit deines Kindes und setzt sich aus ganz vielen kleinen und gro\u00dfen Beziehungsinseln zusammen. Es lohnt sich deshalb, den Alltag so zu gestalten, wie es f\u00fcr euch genau richtig ist. Es lohnt sich deshalb, f\u00fcr euch als Familie loszugehen, es an verschiedenen Stellen anders zu machen als bisher, auch mal im Stress innezuhalten und sich gerade in kleinen Momenten bewusst zu verbinden.“
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