{"id":1605,"date":"2021-07-10T01:12:14","date_gmt":"2021-07-10T01:12:14","guid":{"rendered":"https:\/\/favorite-news.com\/de\/ich-fuehle-mich-unwohl-mit-den-ploetzlichen-lockerungen-wie-geht-man-damit-um\/"},"modified":"2021-07-10T01:12:14","modified_gmt":"2021-07-10T01:12:14","slug":"ich-fuehle-mich-unwohl-mit-den-ploetzlichen-lockerungen-wie-geht-man-damit-um","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/favorite-news.com\/de\/ich-fuehle-mich-unwohl-mit-den-ploetzlichen-lockerungen-wie-geht-man-damit-um\/","title":{"rendered":"&#8222;Ich f\u00fchle mich unwohl mit den pl\u00f6tzlichen Lockerungen&#8220; &#8211; wie geht man damit um?"},"content":{"rendered":"<p>\t\tNach langen Monaten strenger\u00a0Corona-Regeln ist wieder mehr m\u00f6glich. Doch viele Menschen tun sich schwer damit, wieder Freunde zu\u00a0treffen\u00a0oder etwas zu unternehmen. Wer sich noch unsicher f\u00fchlt, sollte das konkret thematisieren und etwa das Angebot zu einem\u00a0Treffen\u00a0nicht einfach abb\u00fcgeln.Man sollte klar kommunizieren, dass man noch etwas Zeit braucht, sich aber prinzipiell gerne wieder mit dem anderen\u00a0treffen\u00a0w\u00fcrde, r\u00e4t Sven Steffes-Holl\u00e4nder, Facharzt f\u00fcr Psychosomatische Medizin.<br \/>\n\t\t\t\t\tEs hilft nur: Das soziale Miteinander trainierenDer Experte nennt diese Zeit gerade &#8222;eine gesellschaftliche Trainingsphase als \u00dcbergang zur Normalit\u00e4t&#8220;. Es ist normal, dass die Anpassung an die Lockerungen Zeit braucht, nachdem man monatelang mit Kontaktbeschr\u00e4nkungen und weiteren Regeln gelebt hat.Fachleute reden in dem Zusammenhang auch vom Cave-Syndrom. Das englische Wort \u00abcave\u00bb bedeutet H\u00f6hle. Die Menschen bleiben also lieber in ihrer H\u00f6hle, statt rauszugehen.Wer nicht zu der Gruppe jener Menschen geh\u00f6rt, die jetzt alles nachholen wollen und keine Schwierigkeiten mit der Anpassung haben, sollte nichts \u00fcberst\u00fcrzen, soziale Kontakte weiterhin dosieren und lieber klein anfangen.Krise ist noch nicht \u00fcberstandenPsychosomatik-Experte Steffes-Holl\u00e4nder sagt: &#8222;Vielen d\u00fcrfte es leichter fallen, erst mal jemanden auf einen Spaziergang zu\u00a0treffen, als in gro\u00dfer Runde ein Spiel der Fu\u00dfball-Europameisterschaft anzuschauen.&#8220;Zumal eine gewisse Vorsicht angesichts der sich ausbreitenden besonders ansteckenden Delta-Variante des Coronavirus ja weiterhin angebracht ist. \u00dcberstanden ist die Krise noch nicht.<br \/>\n<br \/>\n<!--noindex--><br \/>\n<a href=\"https:\/\/www.focus.de\/perspektiven\/staerker-zusammen\/neu-starten\/staerker-zusammen-ich-fuehle-mich-unwohl-mit-den-ploetzlichen-lockerungen-wie-geht-man-damit-um_id_13483105.html\" rel=\"nofollow\">Source link <\/a><br \/>\n<!--\/noindex--><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Nach langen Monaten strenger\u00a0Corona-Regeln ist wieder mehr m\u00f6glich. 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